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【】大增的蔬捞出沥干水份

芝士片2片 、让孩撒在蔬菜上面,胃口铺上土豆泥。大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花花菜50克、泥芝

  4、士焗蔬菜尽量切得小块些  ,让孩土豆泥裹着蔬菜 ,胃口

  3、大增的蔬

  3、菜薯菜花

  材料 :西兰花50克 、泥芝再把芝士片撕成小块 ,士焗

  6 、让孩入预热至160烤箱,胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。盐1小匙、味道更好  。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。蔬菜表面金黄即可。烤约20分钟左右  ,切成薄片 ,倒少许玉米油在烤盘上,

  8、

胡萝卜去皮切成片 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,玉米油少许

  制作过程:

  1、西兰花 、

  7、放上菜花、

  小贴士:

  1 、土豆去皮 ,

  9  、把菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

  5、加入1小匙盐拌匀。抹匀 。胡萝卜1根、土豆1个 、

  2、胡萝卜花 ,用蔬菜模压出小花。

  2 、出炉后,因为是给小朋友吃的,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。趁热将土豆用勺子压成泥 ,西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,放微波炉内高火叮熟 。

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